Sport Mentaltraining



Egal, ob Einzel- oder Mannschaftssport, wenn man an die Spitze möchte, ist Mentales Training unverzichtbar. Es ist im Profisport nicht mehr wegzudenken. Sieg oder Niederlage stehen oft schon vor dem Start fest - die Entscheidung fällt im Kopf - in der Mentalen Stärke.

Sehr bewährt haben sich im Sport Mentaltraining verschiedenste Optimierungen mit Hilfe von hypnotischen Techniken. Mittels Hypnose können Verhalten, Konzentration, Bewegungsabläufe und vieles mehr gezielt programmiert werden. Jede Sportart mit Athletinnen und Athleten verlangt ein gezielt abgestimmtes und persönlich bezogenes Training. Dieses Training wird auf Sportart und Persönlichkeit durchstrukturiert.

 

Dies sind die Schwerpunkte:

-Motivation den eigenen Antrieb richtig nutzen
-Konzentration das Wesentliche im Blick
-Mentale Stärke die Leistung beginnt im Kopf
-Das perfekte Synchronisieren für den Sport
-Training mit Mentalen Trainingsformen
-Selbstgesprächsregulation
-Kompetenzerwartung
-Aufmerksamkeitsregulation
-Aktivationsregulation
-Vorstellungsregulation
-Zielsetzung und Analyse
-Kombinierter Einsatz für Fertigkeiten im Training  und Wettkampf
-Trainingsbegleiter

 

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